Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, którego jestem członkinią. W celu rozwijania swoich kompetencji zawodowych uczestniczę w szkoleniach, warsztatach oraz kursach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie w pracy zaczęłam budować od 2016 roku, gdzie w Pracowni Psychologicznej zajmowałam się prowadzeniem badań psychologicznych kierowców oraz badań z zakresu medycyny pracy. Od 2020 roku pracuję prowadząc wsparcie psychologiczne i psychoterapię. W swojej praktyce przyjmuję osoby dorosłe, doświadczające szeroko rozumianych kryzysów, trudności czy problemów w relacjach z innymi ludźmi. Staż psychoterapeutyczny odbywałam w CTN w Mosznej.
Kontekst, w którym żyjemy i nasze doświadczenia życiowe nadają wyjątkowości i unikalności naszej życiowej opowieści. Każdy z nas żyje w obrębie społeczeństwa, rodziny, grup znajomych etc, jednak dla każdego spojrzenie na to, jak każde z tych obszarów na nas wpływa będzie inne. Nie ma dwóch takich samych osób, dwóch identycznych perspektyw oraz uniwersalnych rozwiązań problematycznych sytuacji. Stąd wynika założenie terapii systemowej, że to Klient/ka jest ekspertem w dziedzinie swojego życia i jak każdy ekspert jest wyposażony w zasoby pozwalające przetrwać trudne momenty, rozwiązać w dobry dla siebie sposób problemy. (Tutaj dowiesz się więcej o nurcie systemowym – link do ostatniej sekcji)
Przy udziale terapeuty Klient/ka przygląda się swoim zasobom, ale również różnym możliwościom poradzenia sobie z sytuacją problemową. To Klient/ka podejmuje decyzje w jaki kształt ma mieć pożądana przez niego zmiana. Uważam, że warunkiem niezbędnym do dokonania takiej pracy jest poczucie, że gabinet jest przestrzenią przyjazną i bezpieczną, a terapeuta osobą nie oceniającą, otwartą, życzliwą oraz pełną szacunku.
Moment, w którym Klient/tka zaczyna dostrzegać swoje zasoby i potencjał do zmiany jest dla mnie niezwykle ważny i cenny. Możliwość towarzyszenia w tym procesie jest doświadczeniem, z którego czerpię motywację do pracy.
Problemy będziemy mieli zawsze. Nie problem jest problemem, lecz to, jak ludzie sobie z nim radzą. To właśnie niszczy ludzi, a nie problem. Kiedy więc uczymy się inaczej sobie radzić, inaczej traktujemy problemy — i ich oblicze się zmienia
Pierwsze spotkania (najczęściej trzy) mają charakter konsultacyjny, co oznacza, że służą głównie temu by wzajemnie się poznać, rozpoznać i nazwać jaki jest cel i oczekiwany rezultat spotkań/terapii. Po zapoznaniu, zebraniu wywiadu ustalamy jaki rodzaj wsparcia będzie najbardziej użyteczny. Czasami będzie to wsparcie psychologiczne, towarzyszenie w trudnym momencie życia, a czasami psychoterapia. Zdarza się, że kierując się dobrem Klienta przekierowuję do innego specjalisty, który w mojej ocenie będzie mógł zaoferować najbardziej dopasowaną i profesjonalną pomoc.
Kiedy masz poczucie, że nie poradzisz sobie bez wsparcia z sytuacją, w której się znajdujesz, przeżywasz kryzysową sytuację jak utrata pracy, bliskiej osoby, rozwód lub borykasz się z innymi problemami wynikającymi z aktualnej sytuacji życiowej. Doświadczasz obniżonego nastroju, towarzyszą Ci lęki, które utrudniają funkcjonowanie.
Psychoterapia jest procesem, w którym Klient/ka na nowo uczy się dostrzegania i korzystania ze swoich zasobów, doświadczania siebie i swoich emocji. Doświadczania relacji, które tworzy, by w efekcie doprowadzić do zmiany w obrębie problemu, z którym się zgłosił/a.
Na początku procesu ustalamy zasady współpracy jakie będą obowiązywać obie strony. Ustalenia te uwzględniają indywidualne potrzeby Klienta/tki i zostają sporządzone w formie kontraktu terapeutycznego.
Rezerwacja przez portal znanylekarz.pl
tel. 789 833 490
Bezpłatny poradnik dla klientów psychoterapii – podstawowa wiedza, metody, zasady etyczne, bezpieczeństwo, relacje klientów i wywiady z terapeutami 8 nurtów.
Wyjątkowa publikacja Stowarzyszenia INTRO do darmowej dystrybucji.
Strony 120 – 125, o psychoterapii systemowej
